篮球比赛中三分球的技巧，你知道吗？

1、保证足够的强度。

三分球由于投篮距离较长，需要很大的上半身力量。 所以，想要投好三分球，首先要练好上半身力量和腿部力量，这样才能将三分球投到位，否则很容易三分球投不中。 平时可以通过举哑铃、抓单杠等方式来增加力量，在比赛过程中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球，否则三分球命中率会很低。

2、掌握投三分球的准确姿势。

投三分球时，前臂和后臂尽量成直角，掌背和前臂也尽量成直角。 这种稳定的姿势保证了球的准确方向。 左手轻轻握住篮球，右手平稳支撑篮球。 投篮球后，手臂要伸直，手腕向下投。

3、把握投篮弧线和力度。

对于刚接触三分球的人来说，增加投篮弧度是一个好办法。 也就是说，篮球被高高抛向空中。 经过较高的弧线后，篮球入网的概率很大。 一般来说，弧线越高，空心击球入网的概率就越大。 但力度一定要控制好，根据离三分线的距离来调整出手的力度。 NBA最顶尖的三分射手中，我们可以借鉴他们的经验，那就是将三分球的出手角度控制在45度到50度之间。 这样的射击角度命中率非常高。

4.寻找最佳拍摄时机。

比赛过程中，有贴身防守时，不能随意投三分球，否则很容易受到干扰，影响篮球的路线，导致投篮偏出。 最好的射门时机是有空位的时候，但当有人防守时，如果防守球员接球后离你只有一步之遥，你可以果断跳起来射门，这时就来不及了。防守球员再次猛扑。 或者当队友挡拆时，你可以快速投三分球。

5、把握拍摄节奏。

投三分球时，控制节奏很重要。 如果你匆忙投篮，你的投篮命中率就会降低。 最好按照自己的节奏运球，稳定身体，然后果断射门。

6、持续练习三分球。

多练习是投好三分球的最好方法。 只有通过每天各个点的高强度练习，才能提高手感，提高比赛中的三分球命中率。 练习时注意起跳前不要踩到三分线，否则不算三分球。 起跳落地后可以踩三分线，也可以不踩。

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