东莞全民健身活动升级为国字号，16 个项目等你来挑战
此次盛会入选国家2022年“全民健身日”主题示范活动，从今天起一个月内，东莞将推出线上线下16个项目，包括11个线下赛事、体验项目，5个线上项目。2022时尚体育节将推动全民健身与全民健康深度融合，推动更高水平的全民健身公共服务体系建设，助力东莞建设“文化强市”“体育强市”，迎接党的二十大胜利召开。
东莞全民健身活动升格“国家级”
据国家体育总局群众体育司介绍，今年“全民健身日”主题活动将深入基层，在符合当地疫情防控要求的前提下，以“社区运动会”形式围绕群众组织比赛；以“全民健身线上运动会”为抓手，继续在各级各类线上开展“全民健身日”主题活动。
东莞市根据活动推进情况，选定东莞市第五届市民运动会、2022东莞时尚体育节，于7月29日正式入选“全国2022年‘全民健身日’主题示范活动”。
东莞市全民运动会已成功举办四届，东莞市时尚体育节已连续举办三届，这两大群众体育品牌赛事具有参与人数多、覆盖面广、亮点多的特点。两大品牌携手在本次赛事中以“双万新东莞体育新时尚”为主题，将进一步展示东莞城市形象和东莞群众体育风采，实现“办赛事、建城市”的目标。
据介绍，本次赛事将于8月初至9月初举办，线下比赛或体验项目包括充满青春时尚活力的自行车赛、跆拳道特技表演比赛、棒垒球、滑冰、速度滑冰、飞盘、滑板、攀岩、城市定向等，也包括门球、气功等传统项目。
线上赛事方面，将举办足球、武术套路、跳绳、啦啦队、体育舞蹈等5个项目，主要进行技能和套路的竞赛和展示，参赛市民将以拍摄视频的方式参与其中。
由于本次线上运动会项目众多，组委会针对不同项目设置了相应的报名方式，市民可关注各项目协会的具体通知。
此外，本次活动期间还将举办“乐购东莞体育消费节”，推出包括体育培训、器材、健美健身等“折扣礼包”和电子消费券，引导市民放松身心、点燃激情、展现活力，感受体育运动的独特魅力。
“希望更多市民走出家门，参与体育，一起动起来，不断增强健身意识，让运动健身成为美好生活的常态。”东莞市文化广电旅游体育局局长斯奇说。
将体育文化融入城市发展基础
东莞市第五届市民运动会暨2022时尚体育节是广东省2022年四大“全民健身日”主题示范活动之一，深受东莞市民的喜爱，本次活动也是看点十足。
一是体育与城市融合。站在万亿新起点上，东莞踏上新征程。东莞以第五届市民运动会和2022时尚体育节为载体，结合社区体育赛事，将体育文化融入城市发展基础，让市民共享城市发展成果，展现东莞独特魅力。
二是人气与时尚相融合。把大众项目与潮流运动相融合，以主流媒体传播平台为依托，用好各类新媒体传播平台和手段，保持人气，构建“大格局、广传播、全覆盖、深影响、可持续”的全媒体传播体系。
三是云线下融合。活动将线上线下同步举办，整合赛事资源，在云端推出“云上市民运动会”，通过5个线上项目号召更多市民一起动起来。
四是明星与“平民明星”融合。体育明星来自民间，活动将开展“寻找身边体育达人”点赞活动，引导市民寻找身边体育榜样，重塑榜样力量引领全民健身，参与体育新时尚。
五是活动与产品的融合。9月份，将在市体育中心广场举办体育消费节，结合飞盘、滑板比赛等项目。活动现场将设置体育产品体验区，提供多种体育设施供现场游客体验，将“体育”与“产品”融为一体。一方面更好地展示各类体育运动的魅力，另一方面倡导民众养成更合理、更健康的运动习惯。
项目设置及比赛时间
1.线下比赛及体验项目
1. 自行车比赛
地点：海德广场
比赛时间：8月初
比赛规模：约200人
比赛方式：自行车跳台赛为竞赛项目，分男、女两组，为独立比赛。参赛选手在自行车跳台上完成相同虚拟距离，以完成时间作为排名标准，完成时间较短者为优胜者。
2. 跆拳道特技比赛
地点：海德广场
比赛时间：8月初
比赛规模：约300人
比赛方式：比赛分为跆拳道舞蹈及特技展示两个项目，分为预赛及决赛。参赛选手分组，在限定时间内进行一系列跆拳道舞蹈及跆拳道特技表演，完成后由专业裁判员进行评分，排名前八的队伍晋级决赛，争夺名次。
3.滑冰
活动地点：冰星真冰滑冰场
活动时间：8月初
活动规模：约300人
活动方式：本次滑冰活动为全民体验活动，需提前报名，成功报名的参赛者可在体验时间内参与滑冰体验，同时将邀请专业教练对参赛者进行现场指导。
4.速度滑冰
比赛地点：东莞展览馆入口广场
比赛时间：8月中旬
比赛规模：约300人
比赛方式：比赛按参赛选手性别、年龄分组进行，比赛项目分为200米速度滑冰计时赛、100米速度滑冰计时赛、速度传杆、蛇形速度传杆、基本绕杆挑战赛。比赛要求参赛选手必须穿单排轮滑鞋。计时赛为十人一组，女子比赛距离为100米，男子为200米。参赛选手位置以抽签方式确定，以计时结果决定最终名次。挑战赛出场顺序以抽签方式确定。场地上需摆放三排杆子，间距分别为50cm、80cm、120cm，每排杆子间距为2米。花式绕杆表演时间为100-120秒。表演结束后，由裁判对参赛选手进行评分和名次评定。
5.攀岩
比赛地点：滨江体育公园攀岩场
比赛时间：8月下旬
比赛规模：约200人
比赛方式：分专业组、业余组，业余组每个参赛家庭派出一名家长和一名小选手，参赛小选手按年龄分为A、B两个组，A组为3至5岁，B组为6岁以上，两个组别同时比赛，由小选手和家长配合完成。
比赛现场：活动计划与火柴盒城市艺术时间、露营节同期举办，在比赛场地旁空地上将搭建数顶帐篷供现场人员体验，并在周围搭建火柴盒舞台，营造青春活力、时尚潮流的全民健身氛围。
6.门球
比赛地点：人民公园
比赛时间：8月下旬
比赛规模：约500人
竞赛办法：各项目根据报名队伍数量合理分组，按照国家体育总局批准的门球竞赛规则执行。
7. 城市定位
大赛体验地点：汇艺城海德广场商场
比赛时间：8月下旬
活动规模：约200人
比赛方式：分家庭组、情侣组两个组别，参赛者以家庭2-4人、情侣2对为限参加定向积分赛。活动共设多个签到点，各队出发顺序由电脑随机抽取决定。完成一次签到任务后，工作人员会给刷卡器，如果找错签到点，即使完成任务也不会获得积分。签到点处均有相关线索，收集后有机会获得神秘宝藏。
8.棒球和垒球
比赛地点：龙湾湿地公园棒球场
比赛时间：8月下旬
比赛规模：约600人
比赛方式：乡镇、街道、俱乐部、协会或自由队参赛，比赛分少年混合慢垒球、成人混合硬垒球、少年混合垒球，比赛将按照中国棒球协会、中国垒球协会最新批准的《棒球竞赛规则》、《垒球竞赛规则》、《垒球竞赛规则》、《慢垒球竞赛规则》执行。
9.飞盘
地点：市体育中心足球场
活动时间：9月初
活动规模：约500人
活动方式：本次飞盘活动为体验活动，设置了多个飞盘游戏，如飞盘九宫格、飞盘随机小组赛、飞盘桶投掷、接飞盘等。
比赛现场：飞盘、滑板两项活动将配合体育消费节开展，活动现场将设置多个体育产品展示展台，供体育企业使用，满足群众体验最新体育产品的需求，同时推动全民健身活动。
10.滑板
比赛地点：市体育中心广场
比赛时间：9月初
比赛规模：约200人
比赛方式：本次滑板比赛将根据参赛选手的性别、年龄进行分组，活动内容包括滑板越过冰淇淋甜筒、野外障碍赛、滑板街头表演等。
比赛现场：飞盘、滑板两项活动将配合体育消费节开展，活动现场将设置多个体育产品展示展台，供体育企业使用，满足群众体验最新体育产品的需求，同时推动全民健身活动。
11. 健身气功
比赛时间：9月初
比赛地点：东莞体育中心篮球馆
比赛规模：约500人
竞赛方式：设置易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等套路的竞赛，竞赛采用中国健身气功协会制定的《健身气功竞赛规则》和《健身气功竞赛动作》，以《健身气功竞赛动作》为准。
2. 在线项目
12.足球
（1）参与内容：足球基本技术（组合），如交替脚踩球、脚内侧推球、足球舞步、毽子式颠球等控球技术练习。挑战自己在限定时间内（15秒、30秒、1分钟）灵活地重复每组训练动作。
（2）参与方式：面向社会公开报名，参加人数不限，参赛者须自备足球，参赛者须拍摄自己参赛的视频并提交至指定网站或邮箱。
13. 武术套路
（1）参与内容：武术套路展示，形式不限，如太极拳、太极剑、长拳、南拳等。
（2）参与方式：面向社会公开报名，名额不限，个人、团队（两人及以上）均可参与，参赛者需拍摄视频并投稿至指定网站或邮箱。
（3）比赛器材：根据自己武术套路的需要，自行准备比赛器材，如刀、枪、棍棒等。
14.跳绳
（1）参与内容：趣味跳绳示范，形式不限，如一分钟单人跳绳、一分钟亲子单人跳绳、个人花式跳绳等。
（2）参赛方式：面向社会公开报名，名额不限。参赛者须拍摄参赛视频并投稿至指定网站或电子邮箱。
15.啦啦队
（1）参与内容：一级必修动作；二级必修动作；三级必修动作。
（2）参赛方式：以团队形式报名。
（3）比赛规则：东莞市啦啦队协会将对参赛选手比赛动作的规范性进行评判，并记录有效数据；各参赛单位运动员按要求完成规定的上网动作，系统自动录制参赛选手比赛视频，作为评分依据。
16.体育舞蹈
（1）比赛内容：3-6人体育舞蹈组，不限年龄、性别，均可组成3-6人团体，上传街舞或爵士舞其中一项，每队参赛不可同时报名。
（二）参赛方式：面向社会公开报名，建议使用《中国体育舞蹈技术等级评定教材》内容，参赛者拍摄比赛视频，提交至指定网站或电子邮箱。
附录：
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