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篮球简单战术配合之传切配合:培养战术意识,提高篮球素养

作者:jrs直播 发布时间:2024-09-11 09:03:19

四、教学目标: 1、通过本课,学生知道传切配合战术在篮球比赛中的应用价值和意义。 2、通过一传全能的练习,学生学会利用假动作摆脱对手,快速侧身切入。在对方防守的情况下,基本掌握传切配合的方法,动作流畅,路线正确,取得良好的效果。 3、能使传切配合动作连贯、流畅,发展学生敏捷、反应灵敏、速度、力量等身体素质。 4、在与同伴的配合练习中,增强团结协作意识,培养善于观察、勇敢果断的品质。 五、本课重点与难点 教学重点:摆脱对手,加速切入; 教学难点:掌握切入与传球的时机.传切战术图解 动作方法 四号将球传给五号后,迅速摆脱对手切入篮下,接五号回传投篮。 动作要点: 队员间距要拉开,切入路线要合理。 快速摆脱防守,突然切入;传球要及时、准确。 七、小组练习图 八、安全措施: 1、练习准备充分,预防为主;加强思想教育,整顿课堂纪律,一切动作听从指挥,各组体育骨干负责组员练习顺序。 2、着装整齐并检查场地到位,充分利用两个篮球场,保持练习距离。 3、有自我保护意识,注意跑动路线的合理性;加强学生运动情绪和运动量的调控。 九、教学流程:热身慢跑→侧身跑、交叉步、侧滑步→熟悉球练习→复习传接球技术→复习盘带急停启动→讲解示范传切配合技术→徒手跑路线练习→完成传切配合练习(分三个层次)→小组展示→30米盘带接力加俯卧撑练习→放松练习(韧带拉伸)→总结评语。十、教学效果预期大部分学员能完整流畅地完成传切配合动作,运动强度适中,预期平均心率在130次/分钟左右,预期运动密度在44%左右。谢谢收看

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